松子蒸羊肉
主料:羊肉(瘦)500克
辅料:松子仁111克 雞蛋清150克 豌豆100克
调料:大蔥5克 姜3克 鹽3克 味精3克 料酒3克 香油4克 澱粉(豌豆)20克
做法:
1.將松子仁放入熱油中稍炸,撈出剝去外皮,再用油酥好。 2.把羊肉洗乾淨,剁成細泥,加入味精、雞蛋清1個、精鹽、濕澱粉拌勻。 3.將其餘雞蛋清攤成2張蛋皮,把羊肉泥攤勻在雞蛋皮上,放上松子。 4.取鍋上火,放入花生油燒熱,投入蛋皮羊肉泥,炸呈金黃色時用漏勺撈出,切成大骨排塊碼入碗中,放入蔥、姜、精鹽、料酒、味精、芝麻油,裝入籠屜蒸至熟透,取出扣入盤中。 5.原鍋上火,倒入原汁,放入豌豆,用澱粉勾芡,淋入芝麻油,澆在羊肉上即可。技巧:具有補氣血,暖脾腎之功效。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。