雪裡蕻豆腐湯
主料:豆腐(南)250克
辅料:醃雪裡蕻100克
调料:小蔥1克 味精5克 鹽1克 香油5克
做法:
1. 將雪裡蕻洗淨,切成粒;2. 豆腐切成1.7厘米見方的塊,放在沸水鍋中焯一下,撈出控淨水,備用;3. 湯鍋置火上,放1000克開水,豆腐塊、雪裡蕻粒,煮至湯沸豆腐浮起時,撇去浮沫;4. 加入味精、精鹽、蔥末、香油,起鍋盛入湯盆中即成。技巧:1. 雪裡蕻味辛,性溫;2. 具有宣肺化痰,利氣和胃之功;3. 豆腐味甘,性涼,具有調和脾胃,生津潤燥之效,二煮性味上相佐,功效上相助,共成調和脾胃,生津潤燥,行氣祛痰之劑;4. 適用於咳嗽吐痰、脾胃不健、食慾不振、口淡乏味等症。