香菜豬肉餃子 - 小麥麵粉400克

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香菜豬肉餃子

香菜豬肉餃子

主料:小麥麵粉400克

辅料:香菜250克 豬肉(肥瘦)150克

调料:生抽15克 料酒15克 鹽3克 味精1克 香油2克

做法:

1. 香菜擇洗乾淨,瀝干水分後剁成碎末,拌入少許香油待用;2. 豬肉剁茸放入盆中,加入生抽、料酒、香油、鹽、味精,攪拌均勻;3. 最後加入香菜末攪拌均勻即可;4. 麵粉加適量清水揉成勻,分成多個麵團,擀成薄皮;5. 薄皮內放入適量肉餡包成餃子即可;6.鍋內放入適量清水燒開,放入餃子煮熟即可。

技巧:1. 香菜剁好之後,如果水分非常多,可以用紗布擠出菜汁,菜汁可留為調餡用。2. 豬肉餡要肥瘦適中,最好為肥三瘦七的比例,煮熟的餃子餡才會香。

贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:快餐/主食   補虛養身食譜   單身食譜   腎調養食譜     原本味  

香菜豬肉餃子成分
  • 能量2109.64千卡
  • 維生素B60.28毫克
  • 蛋白質88.22克
  • 脂肪68.51克
  • 碳水化合物302.97克
  • 葉酸474.84微克
  • 膳食纖維17.8克
  • 膽固醇120毫克
  • 維生素A509.5微克
  • 胡蘿蔔素2900微克
  • 硫胺素2.27毫克
  • 核黃素0.81毫克
  • 煙酸18.56毫克
  • 維生素C120毫克
  • 維生素E5.2毫克
  • 鈣389.56毫克
  • 磷1042.39毫克
  • 鉀1797.76毫克
  • 鈉2441.39毫克
  • 碘15.44微克
  • 鎂310.98毫克
  • 鐵12.5毫克
  • 鋅5.1毫克
  • 硒49.19微克
  • 銅0.87毫克
  • 錳1.2毫克
  • 香菜豬肉餃子的做法,香菜豬肉餃子怎麼做
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