番茄牛尾湯
主料:牛尾300克 番茄300克
辅料:香菜20克 洋蔥(白皮)30克 油炒麵30克
调料:鹽4克 味精2克 胡椒粉2克 大蔥15克
做法:
1. 牛尾剁成塊,焯水。西紅柿去皮,切塊備用。2. 牛尾、蔥段放燉煲中,加牛骨湯燉熟,揀去蔥段,加入西紅柿、洋蔥,對牛尾酥爛,加精鹽、味精、香菜段、胡椒粉調味即可。
技巧:牛尾燉好後一定要撒上炒麵,湯汁才會醇厚。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:家常菜 補虛養身食譜 原燉 鹹鮮味