魚餃品鍋鴨 - 鴨1250克

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魚餃品鍋鴨

魚餃品鍋鴨

主料:鴨1250克

辅料:青魚300克 豬肉(肥瘦)200克 蝦仁200克 香菇(鮮)10克 火腿50克 油菜心25克 澱粉(玉米)100克 雞蛋50克

调料:姜5克 料酒25克 鹽10克 白胡椒2克 大蔥50克 味精2克

做法:

1. 先將鴨去腳蹼,從背部開刀去淨內臟,從鴨膛內斬斷脊骨(不傷皮肉),入沸水中,汆至皮緊後撈出,用冷水洗去浮沫,鴨脯向下,放入沙鍋中,加蔥結、薑片、料酒少許,加冷水(以蓋過鴨體為準),在旺火上燒開,移小火上燉爛後,用勺撇去浮油,翻轉鴨身使鴨脯朝上,連湯帶鴨放入品鍋中,去掉蔥,姜及多餘的湯;2. 將青魚宰殺取魚肉洗淨切成約1厘米大小的丁,用干澱粉拌勻,逐個用擀面杖擀成直徑5厘米圓形薄片(似面皮);3. 將肉去筋切成綠豆大小的丁,蝦肉也切成綠豆大的丁,加鹽、味精、香油3克、雞蛋一個,胡椒粉少許,拌勻成餡;4. 以魚皮包上餡,製成餃子,入沸水煮熟,放在品鍋中的鴨身周圍,以火腿片,菜心,冬菇點綴湯麵即成。

技巧:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:特色菜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

魚餃品鍋鴨成分
  • 能量5025.2千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質385.98克
  • 脂肪344.63克
  • 碳水化合物101.5克
  • 葉酸192.4微克
  • 膳食纖維2.09克
  • 膽固醇3021毫克
  • 維生素A1026.85微克
  • 胡蘿蔔素196.7微克
  • 硫胺素1.72毫克
  • 核黃素3.82毫克
  • 煙酸82.87毫克
  • 維生素C10.8毫克
  • 維生素E10.8毫克
  • 鈣1403.29毫克
  • 磷4005.82毫克
  • 鉀5171.31毫克
  • 鈉15828.68毫克
  • 碘35.06微克
  • 鎂811.2毫克
  • 鐵61.91毫克
  • 鋅33.32毫克
  • 硒453.65微克
  • 銅7.84毫克
  • 錳3.03毫克
  • 魚餃品鍋鴨的做法,魚餃品鍋鴨怎麼做
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