導航

桂圓糯米粥 - 糯米100克 桂圓肉15克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    桂圓糯米粥

    桂圓糯米粥

    主料：糯米100克 桂圓肉15克

    做法：

    1.將糯米淘洗乾淨；2.糯米入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮；3.待粥半熟時加入桂圓肉，攪勻，繼續煮至粥成。

    技巧：補益心脾，安神。適用於貧血等症，健康人服用有助於提高記憶力，增強體質。

    分類：神經衰弱食譜   貧血食譜   煮   清香味  

    桂圓糯米粥成分
    • 能量394.95千卡
    • 蛋白質7.99克
    • 脂肪1.15克
    • 碳水化合物89.32克
    • 葉酸18.7微克
    • 膳食纖維1.1克
    • 硫胺素0.12毫克
    • 核黃素0.19毫克
    • 煙酸3.64毫克
    • 維生素C4.05毫克
    • 維生素E1.29毫克
    • 鈣31.85毫克
    • 磷131毫克
    • 鉀156.35毫克
    • 鈉2.6毫克
    • 鎂57.25毫克
    • 鐵1.98毫克
    • 鋅1.64毫克
    • 硒3.2微克
    • 銅0.35毫克
    • 錳1.6毫克
    • 桂圓糯米粥的做法，桂圓糯米粥怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    清香味美食
    蝦皮菠菜土豆拌海帶絲欖仁炒莧菜茼蒿水餃香椿拌豆腐滑蛋韭菜荷香一品鴨番茄黃瓜汁淡菜豬蹄百合湯竹筒烤魚牛肉餡餅芹菜炒雞蛋蝦仁雞翅粥冬筍牛肉煲羊骨粥銀杞明目湯糯米酒炒雞蟹黃豆腐羹綠豆薏苡仁湯豆腐拌鹹鴨蛋香椿炒雞蛋杭菊糖茶炸元蔥雙椒拌藕片
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    桂圓糯米粥，神經衰弱食譜 貧血食譜 煮 清香味 © 美食精選