陳皮油燙雞 - 童子雞1000克

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陳皮油燙雞

陳皮油燙雞

主料:童子雞1000克

辅料:陳皮25克

调料:姜10克 大蔥10克 鹽5克 花椒2克 冰糖25克 香油3克 植物油75克

做法:

1.陳皮洗淨後切成粗絲,分成兩份待用;2.雞宰殺後褪淨毛,剖開腹,除去內臟,沖洗乾淨。3.姜、蔥洗淨,拍破待用;4.鍋內注入清水適量,下入姜、蔥、花椒、鹽,置中火上燒沸;5.下入雞和一半的陳皮煮至再沸約20分鐘後,撈出雞晾涼,湯不用;6.鍋中倒入滷汁置中火上燒沸後,將雞下入滷汁內鹵熟撈出;7.另用炒鍋加入少許滷汁,下入冰糖、鹽收濃成汁;8.濃汁調好味,抹在雞的面上;9.鍋刷洗乾淨,再置中火上,倒入菜油,煉至油泡散盡冒青煙後,離火;10.待油溫略降後將餘下的陳皮撒下鍋內炸酥;11.再將雞用油反覆淋燙兩遍,使其顏色紅亮;12.在雞表面上再抹層芝麻油;13.將雞斬成塊擺盤後,將炸酥的陳皮絲撒在上面。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約1000克,需備滷汁適量。

贴士:1. 本方用陳皮行氣健胃,燥濕化痰,降逆止嘔;嫩公雞作主食,富於營養,易於咀嚼,雙補氣血。2. 藥食合用,先鹵至熟,再使油燙,其味更濃,其氣更香,共奏補虛和胃、行氣化痰之功。3. 對於脾胃虛弱之食少、脘痞,胃腸氣滯之胸腹脹滿、噯氣噁心、不思飲食等症頗有良效。4. 本方可作病後體弱、消化不良、慢性胃炎、胃腸功能紊亂及氣管炎患者之膳食。

分類:補虛養身食譜   胃炎食譜   酥炸   原本味  

陳皮油燙雞成分
  • 能量1877.25千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質195.42克
  • 脂肪97.61克
  • 碳水化合物60.52克
  • 葉酸1.56微克
  • 膳食纖維6.26克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A501.36微克
  • 胡蘿蔔素128.2微克
  • 硫胺素0.52毫克
  • 核黃素1.03毫克
  • 煙酸56.69毫克
  • 維生素C2.45毫克
  • 維生素E10.53毫克
  • 鈣139.13毫克
  • 磷1587.63毫克
  • 鉀2602.03毫克
  • 鈉2607.81毫克
  • 鎂227.07毫克
  • 鐵17.1毫克
  • 鋅11.32毫克
  • 硒118.77微克
  • 銅0.95毫克
  • 錳0.92毫克
  • 陳皮油燙雞的做法,陳皮油燙雞怎麼做
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