雙椒拌松花 - 松花蛋(鴨蛋)400克

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雙椒拌松花

雙椒拌松花

主料:松花蛋(鴨蛋)400克

辅料:辣椒(青、尖)40克 辣椒(紅、尖)30克

调料:鹽4克 味精2克 白砂糖5克 花椒3克 植物油10克 醬油5克

做法:

1. 松花蛋去皮洗淨,切1厘米見方,放冷菜盤中;2. 青紅椒末撒在松花蛋上;3. 油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用;4. 小碗內加醋、醬油、鹽、味精、少許白糖,倒入熱花椒油攪勻成汁,澆在松花蛋上即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:山東菜   高血壓食譜   益智補腦食譜     酸甜味  

雙椒拌松花成分
  • 能量739.05千卡
  • 蛋白質59.03克
  • 脂肪43.32克
  • 碳水化合物31.02克
  • 葉酸53.6微克
  • 膳食纖維2.67克
  • 膽固醇2432毫克
  • 維生素A953.09微克
  • 胡蘿蔔素557.2微克
  • 硫胺素0.27毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸0.98毫克
  • 維生素C68毫克
  • 維生素E12.76毫克
  • 鈣295.45毫克
  • 磷714.45毫克
  • 鉀782.06毫克
  • 鈉4197.39毫克
  • 碘27.32微克
  • 鎂74.3毫克
  • 鐵14.68毫克
  • 鋅6.23毫克
  • 硒101.97微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳0.53毫克
  • 雙椒拌松花的做法,雙椒拌松花怎麼做
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