黃燜牛肉
主料:牛肉(肥瘦)700克
辅料:木耳(水發) 25克 玉蘭片25克 黃花菜(干)10克 澱粉(蠶豆)35克 小麥麵粉50克 雞蛋100克
调料:鹽5克 醬油20克 小蔥25克 大蒜(白皮)10克 植物油90克 味精2克 香油15克
做法:
1. 將淨牛肉置炒鍋中,加入清水,在旺火上煮熟,取出晾涼;2. 將晾涼的牛肉切成5 厘米長、l 厘米寬,0.3 厘米厚的長條塊,盛入碗內;3. 牛肉內加濕澱粉40 克、雞蛋液、味精少許、麵粉,精鹽一起攪勻上漿;4. 蔥姜洗淨,蔥切段,姜切片;5. 木耳、黃花菜擇洗乾淨,備用;6. 黃花菜用泡發,洗淨,待用;7. 炒鍋置旺火上,下植物油燒到六成熱,將牛肉逐塊放入汆炸,至呈黃色時撈出;8. 炒鍋置旺火上,留底油燒熱,放入蔥段、蒜片略煸,再下黃花、黑木耳、玉蘭片、醬油、味精、牛肉、牛肉湯200毫升,加蓋燜30 分鐘後,用濕澱粉勾芡,淋入香油,起鍋即成。技巧:1. 牛肉先用清水煮至斷生,洗去血污,上漿炸黃,然後再燜,大火燒開,小火燜酥,爛又成形,絕無膻味;2. 因有過油炸制牛肉的過程,需準備植物油1000克。
贴士:湖北黃燜,是將主料先上漿「穿衣」,下油鍋炸黃,再燒燜而成。其特色是主料爛而不糜,嫩而不韌,醇香爽口。此菜以牛肉配黃花、黑木耳、玉蘭片等黃燜而成,充分體現了黃燜菜的特色。