炸烹銀魚
主料:銀魚400克
辅料:雞蛋150克 香菜50克
调料:鹽4克 料酒10克 雞精2克 胡椒粉2克 白砂糖3克 辣醬油3克 澱粉(玉米)3克 大蔥5克 姜2克 植物油20克
做法:
1. 銀魚去頭,洗淨後瀝水,置於容器內,加精鹽、料酒、胡椒粉、雞精醃約半小時;2. 蔥、姜切末;3. 香菜洗淨,切段待用;4. 雞蛋打入碗中攪散,銀魚先用干澱粉拌一下,再放入雞蛋液內;5. 將醬油、料酒、精鹽、白糖、胡椒粉、雞精和少許清湯,調成清汁;6. 油鍋置火上,添入底油,燒至五成熱時,將掛勻雞蛋液的銀魚逐條下入,炸至皮脆,呈金黃色時撈出;7. 鍋中油倒出,留少許底油,下入蔥末、薑末稍煸,倒入炸好的銀魚,再烹入制好的清汁,顛翻均勻,淋些香油,即可出鍋裝盤,香菜圍在盤邊作點綴。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。