煮牛舌
			主料:牛舌500克 土豆(黃皮)300克
			
			调料:香葉1克 胡椒1克 黃油10克 鹽3克
			做法:
			1. 土豆洗淨煮熟去皮待用;2. 先將牛舌洗淨,放入鍋內,上火加水,開鍋後撈出,用涼水沖淨;3. 起鍋一個,放入牛舌及適量開水,上火燒開,開鍋後撇去沫,移到微火上,煮2.5小時後,牛舌熟了,即可撈出;4. 將牛舌剝去外皮,用水洗地淨,切成六片,再將舌的原汁和牛舌片放一鍋內,加適量的鹽、香葉、胡椒粒上火燒開,裝盤時,土豆擺在一旁,牛舌擺中間,將黃油化開,澆在上面即可。
			
			
			
分類:營養不良食譜   私家菜   補虛養身食譜   青少年食譜    煮    清香味