山草莓蜜果 - 山楂200克

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山草莓蜜果

山草莓蜜果

主料:山楂200克

调料:白砂糖100克 麥芽糖30克

做法:

1. 將成熟的山楂果實削去兩端的蒂,用竹籤穿成一串;2. 放入鍋中,加水和糖熬煮至山楂發軟;3. 熬好的山楂從竹籤上取下,去籽,輕輕壓掉一些糖水;4. 把麥芽糖淋在山楂上,讓糖汁裹勻,撒上一些白糖或芝麻,放涼即可。

技巧:北京做糖葫蘆時,傳統的手藝是用銅質的勺子加入麥芽糖,據說這樣做糖色會好看。開胃消食,活血化淤。

贴士:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:胃調養食譜   消化不良食譜   健脾開胃食譜     酸甜味  

山草莓蜜果成分
  • 能量689.3千卡
  • 蛋白質1.06克
  • 脂肪1.26克
  • 碳水化合物174.7克
  • 葉酸49.6微克
  • 膳食纖維6.2克
  • 維生素A34微克
  • 胡蘿蔔素200微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸1.43毫克
  • 維生素C106毫克
  • 維生素E14.64毫克
  • 鈣124毫克
  • 磷56毫克
  • 鉀603毫克
  • 鈉11.2毫克
  • 鎂41毫克
  • 鐵2.4毫克
  • 鋅0.62毫克
  • 硒2.44微克
  • 銅0.26毫克
  • 錳0.57毫克
  • 山草莓蜜果的做法,山草莓蜜果怎麼做
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