桑寄生老母雞湯 - 母雞500克

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桑寄生老母雞湯

桑寄生老母雞湯

主料:母雞500克

辅料:桑寄生30克 玉竹30克 棗(干)20克

调料:姜5克 鹽5克

做法:

1. 將老母雞活宰,去毛、腸臟、肥油,取半隻斬塊,並起油鍋,用姜爆香備用;2. 桑寄生除去雜質,洗淨;3. 玉竹、紅棗洗淨;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可。

技巧:養血祛風、補虛柔肝;高血壓病、中風後遺症屬血虛者,症見面色蒼白、眩暈、心悸、肢體麻木,或時有筋脈枸攣、關節酸痛、下肢痿軟,亦可用於慢性風濕性關節炎,病後體虛而見上述症狀者;高血壓病屬肝陽上亢者、外感發熱者不宜飲用本湯。

分類:高血壓食譜   補虛養身食譜   補血食譜   關節炎食譜     鹹鮮味  

桑寄生老母雞湯成分
  • 能量1334.85千卡
  • 蛋白質102.2克
  • 脂肪84.13克
  • 碳水化合物43.08克
  • 葉酸9.92微克
  • 膳食纖維1.38克
  • 膽固醇830毫克
  • 維生素A696.8微克
  • 胡蘿蔔素10.5微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸44.22毫克
  • 維生素C3毫克
  • 維生素E6.7毫克
  • 鈣25.25毫克
  • 磷611.45毫克
  • 鉀1495.25毫克
  • 鈉2278.54毫克
  • 鎂89.5毫克
  • 鐵6.58毫克
  • 鋅7.46毫克
  • 硒0.28微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳0.45毫克
  • 桑寄生老母雞湯的做法,桑寄生老母雞湯怎麼做
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