糖醋排骨 - 豬小排(豬肋排)250克

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糖醋排骨

糖醋排骨

主料:豬小排(豬肋排)250克

辅料:澱粉(蠶豆)20克 小麥麵粉20克

调料:小蔥5克 黃酒20克 醬油15克 醋20克 白砂糖30克 鹽2克 香油15克 菜籽油40克

做法:

1. 豬小排洗淨,斬成骨牌塊,用黃酒和精鹽捏勻,再用濕澱粉和麵粉,加水適量拌勻,將排骨掛勻粉糊;2. 將醬油、白糖、醋和黃酒,加濕澱粉、水調成汁待用;3. 炒鍋置中火上燒熱,下油至六成熱時,把掛好糊的豬小排分批逐塊放入油鍋炸至結殼撈出,全部炸好;4. 將豬小排撥開粘連,撿去碎末;5. 待油溫回升至七成熱時,再將排骨全部下鍋復炸至外殼鬆脆,撈出瀝去油;6. 原鍋留油少許,放人蔥段煸出香味後撈去,放入排骨,即將調好的芡汁衝入鍋中,顛翻炒鍋,淋上香油,即可裝盤上席。

技巧:1. 豬小排掛糊用的粉糊要求厚薄適宜,過薄會造成脫漿(肉與糊脫開),過厚肉不易入味;2. 調味要準確,糖醋此例根據各人的口味可以略多略少,但也要甜酸適口。味覺口感的一般的要求是先甜酸後鹹鮮;3. 利用此法,可將豬小排換成裡脊肉,即可製成「糖醋裡脊」,由於裡脊無骨肉質細嫩,更受老幼者歡迎;4. 因有過油炸制過程,需準備菜籽油750克。

贴士:「糖醋」是浙江萊中一種特色口味,常用於溜菜。糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜,它選用新鮮豬小排作料,頗受江南一帶食者的歡迎。

分類:浙江菜   滋陰食譜   貧血食譜   學齡期兒童食譜   糖醋溜   糖醋味  

糖醋排骨成分
  • 能量1478.35千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質46.65克
  • 脂肪113.26克
  • 碳水化合物65.73克
  • 葉酸6.22微克
  • 膳食纖維0.94克
  • 膽固醇365毫克
  • 維生素A19.5微克
  • 胡蘿蔔素42微克
  • 硫胺素0.87毫克
  • 核黃素0.45毫克
  • 煙酸12.29毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E35.19毫克
  • 鈣83.54毫克
  • 磷438毫克
  • 鉀750.68毫克
  • 鈉1867.48毫克
  • 碘0.94微克
  • 鎂78.64毫克
  • 鐵8.46毫克
  • 鋅9.26毫克
  • 硒30.12微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳0.99毫克
  • 糖醋排骨的做法,糖醋排骨怎麼做
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