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冬菇松子 - 香菇（鮮）300克

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    冬菇松子

    冬菇松子

    主料：香菇（鮮）300克

    辅料：松子仁50克

    调料：植物油20克 料酒15克 醬油3克 鹽3克 味精2克 白砂糖5克 香油3克

    做法：

    1. 將水發冬菇去蒂洗淨切片；2. 松子下入五成熱油鍋內炸至金黃色撈出控水；3. 炒鍋注油燒熱，放入冬菇略煸，加料酒、醬油、精鹽、白糖、水燒開，再放入松子小火煮1小時，淋香油，撒味精即可。

    分類：私家菜   煮   鹹甜味  

    冬菇松子成分
    • 能量460.19千卡
    • 蛋白質14.27克
    • 脂肪39.2克
    • 碳水化合物27.53克
    • 葉酸123.96微克
    • 膳食纖維14.91克
    • 維生素A1微克
    • 胡蘿蔔素5微克
    • 硫胺素0.1毫克
    • 核黃素0.37毫克
    • 煙酸8.06毫克
    • 維生素C3毫克
    • 維生素E18.49毫克
    • 鈣50.64毫克
    • 磷450.1毫克
    • 鉀321.86毫克
    • 鈉1524.52毫克
    • 碘6.22微克
    • 鎂96.03毫克
    • 鐵3.4毫克
    • 鋅4.34毫克
    • 硒8.2微克
    • 銅0.85毫克
    • 錳3.82毫克
    • 冬菇松子的做法，冬菇松子怎麼做
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