軟燒豆腐 - 豆腐(北)750克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

軟燒豆腐

軟燒豆腐

主料:豆腐(北)750克

调料:味精2克 花椒8克 白砂糖50克 小蔥5克 姜5克 黃酒5克 醬油15克 香油50克

做法:

1. 豆腐入屜蒸透,削去四邊黃皮,切成2 厘米見方的塊;2. 將豆腐塊放入溫水鍋內用小火燉煮,至浮起時撈出控淨水;3. 炒鍋內加芝麻油,中火燒至六成熱,放入花椒略炸,呈黃色時撈出不用,加入白糖25克,改用小火炒至紅色時,放入豆腐炒勻;4. 待其上色後,即將蔥絲、姜絲、醬油、黃酒、味精、清湯、白糖放入,用慢火煨;5. 並隨時晃動,以免糊底,至豆腐呈棗紅色,湯汁稠濃時,淋入花椒油即成。

技巧:1. 豆腐去皮,潔淨細嫩,飛水可去豆腥味,兼致成形,不易碎爛;2. 傳統風味,不可勾芡,文火慢,使之湯汁濃稠。

贴士:1. 「軟燒豆腐」為博山地區家常名菜,博山自古就以生產豆腐而聞名。博山豆腐色澤淡黃,軟嫩適口,味美清香。博山豆腐採用「酸漿」點腦,而不用普通的「鹽鹵」點漿法,因而成品外黃內白,無鹵苦味,細嫩瓷實,宜於造型。博山「軟燒豆腐」就是採用這種豆腐製作而成;2. 作此菜用芝麻油起鍋炒糖色先使主料上色,再加多種作料慢火煨使之入味。

分類:山東菜   紅燒   鹹甜味  

軟燒豆腐成分
  • 能量1523.5千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質71.4克
  • 脂肪111.38克
  • 碳水化合物80.68克
  • 葉酸300.9微克
  • 膳食纖維23.53克
  • 維生素A47.74微克
  • 胡蘿蔔素286.7微克
  • 硫胺素0.47毫克
  • 核黃素0.21毫克
  • 煙酸1.3毫克
  • 維生素C1.25毫克
  • 維生素E98.12毫克
  • 鈣867.52毫克
  • 磷883.8毫克
  • 鉀887.65毫克
  • 鈉1087.17毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂510.27毫克
  • 鐵13.8毫克
  • 鋅6.04毫克
  • 硒18.95微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳1.21毫克
  • 軟燒豆腐的做法,軟燒豆腐怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習