桔仁大湯丸 - 糯米500克 蜜橘500克

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桔仁大湯丸

桔仁大湯丸

主料:糯米500克 蜜橘500克

辅料:櫻桃25克 豌豆25克 白芝麻5克 杏仁30克 葵花子仁30克 桃仁15克 雞蛋5克 豬肉(肥)15克

调料:冰糖250克 鹽2克 白砂糖30克 糯米粉20克 芝麻醬5克 醬油5克 烏龍茶15克

做法:

1.糯米用清水泡上,反覆淘洗乾淨,見水不渾時,再放入清水泡大約24小時(其中換水2次)磨時再換清水,磨成極細的漿,裝入緊密的白布袋內,用重物壓干水分,即成濕湯元粉。2.將欖仁(橄欖核裡的果仁)50克、白芝麻、杏仁、瓜子仁、葵花子、五仁同調味料鹽2克、白糖30克、糯米粉20克、芝麻醬5克、醬油5克、肥肉20克、烏龍茶20克、雞蛋漿5克一齊拌勻成五仁餡,再壓成方形,切成小四方塊,即成湯元餡;蜜桔剝去外皮,掰成掰,用刀片去內筋,取出桔仁。3.將糯米粉放在濕白布上(或案上)揉軟,到不粘手時搓成圓條形,揪成坨,搓圓後在後心按扁,填入餡心包好,再搓成3厘米大的湯元,即可下鍋煮,煮時先將開水攪成漩渦,再下湯元,待水大開時,即加入冷水或用小火慢慢煮沸,以免將湯丸煮爛,湯刃浮在水上時表示已熟,撈出裝入碗內。 4.將一淨鍋中放入1000克水,隨即下入白糖燒開溶化,過羅篩,鍋洗淨,倒入糖水、湯丸和桔仁,燒開後裝入各人的小碗內,撒上紅櫻桃和青豆即成。

技巧:蜜橘:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令噁心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》) 杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:湖南菜   甜品/點心   滋陰食譜   清熱解毒食譜     甜味  

桔仁大湯丸成分
  • 能量3706.9千卡
  • 蛋白質59.75克
  • 脂肪55.32克
  • 碳水化合物760.1克
  • 葉酸135.81微克
  • 膳食纖維16.53克
  • 膽固醇45.6毫克
  • 維生素A1419.9微克
  • 胡蘿蔔素8412.5微克
  • 硫胺素1.65毫克
  • 核黃素0.78毫克
  • 煙酸15.74毫克
  • 維生素C108.8毫克
  • 維生素E42.9毫克
  • 鈣461.79毫克
  • 磷984.15毫克
  • 鉀1996.98毫克
  • 鈉1114.56毫克
  • 碘4.22微克
  • 鎂524.59毫克
  • 鐵17.94毫克
  • 鋅11.5毫克
  • 硒25.68微克
  • 銅2.36毫克
  • 錳9.23毫克
  • 桔仁大湯丸的做法,桔仁大湯丸怎麼做
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