拌側耳根
主料:魚腥草300克
调料:小蔥20克 鹽3克 醬油20克 醋15克 白砂糖10克 味精2克 辣椒油10克 辣椒粉3克 香油5克
做法:
1. 將側耳根(魚腥草)的老根及鬚根掐去,留下嫩白根部及葉片;2. 然後用清水洗2~3 遍,除去泥沙;3. 用冷開水浸泡10 分鐘,撈出瀝淨水份備用;4. 將蔥剝好,清洗乾淨,切成蔥花備用;5. 取一碗,放入精鹽、醬油、醋、白糖、味精調拌均勻,再加入紅油、辣椒、麻油和蔥花攪拌均勻待用;6. 將洗好的側耳根,放入盆中,兌入調好的汁攪拌均勻,即可裝盤食用。技巧:1. 側耳根要選用嫩的部分食用,老根不宜食;2. 一定要用冷開水浸泡,否則有異味。
贴士:1. 此菜有開胃化食之功效;2. 側耳根,學名魚腥草,野生,味辛性寒,清肺化痰。