干炸菜花
主料:菜花200克
辅料:雞蛋150克 小麥麵粉50克
调料:澱粉(豌豆)50克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 大豆油60克 椒鹽15克
做法:
1.將菜花切成均勻的小塊洗淨,入沸水鍋中焯一下撈出,投涼,瀝淨水,用精鹽、味精、胡椒粉拌勻入味。2.將雞蛋液加麵粉25克,澱粉,油10克調成蛋粉糊。3.將菜花撒上乾麵粉粘勻,再拖上蛋粉糊,下入五成熱油內炸透,撈出。待油溫升至七成熱時,再放入菜花復炸一下,至呈金黃色時撈出裝盤,配花椒鹽上桌即成。技巧:本品有過油炸過程,需備大豆油約750克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。