雪花薄荷飯 - 薄荷20克 金糕125克

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雪花薄荷飯

雪花薄荷飯

主料:薄荷20克 金糕125克

调料:白砂糖3克 植物油15克 小麥麵粉30克 酵母1克

做法:

1.將薄荷去雜質和老葉、黃葉,用清水洗淨,瀝干水;麵粉加入酵母與適量水攪勻成發麵糊。 2.把山楂糕改成薄荷葉大小30片,用2片薄荷葉夾住1片山楂糕蘸上發麵糊,下入七成熱油鍋內炸至呈金黃色,撈出,裝進盤裡,撒上白糖,即可食用。

技巧:因有過油炸過程,需準備植物油約500克;金糕又稱山楂糕。

贴士:疏風散血、消食。

分類:消化不良食譜   感冒食譜   酥炸   炸燒味  

雪花薄荷飯成分
  • 能量347.81千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質6.32克
  • 脂肪1.14克
  • 碳水化合物81.04克
  • 葉酸23.06微克
  • 膳食纖維2.94克
  • 維生素A46.35微克
  • 胡蘿蔔素280.4微克
  • 硫胺素0.43毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸1.15毫克
  • 維生素C6.2毫克
  • 維生素E0.62毫克
  • 鈣140.41毫克
  • 磷100.32毫克
  • 鉀308.8毫克
  • 鈉44.72毫克
  • 碘0.87微克
  • 鎂50.44毫克
  • 鐵3.47毫克
  • 鋅0.37毫克
  • 硒2.6微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.24毫克
  • 雪花薄荷飯的做法,雪花薄荷飯怎麼做
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炸燒味美食
 
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