炸蘿蔔丸子 - 白蘿蔔350克

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炸蘿蔔丸子

炸蘿蔔丸子

主料:白蘿蔔350克

辅料:雞蛋75克

调料:澱粉(豌豆)20克 料酒5克 醬油10克 花椒粉1克 鹽2克 大蔥10克 姜10克 味精2克 椒鹽15克 大豆油70克

做法:

1.將大蘿蔔洗淨,去皮,先切成細絲,再剁碎,放入大碗內,加料酒、醬油、雞蛋液、濕澱粉40克(澱粉20克加水)、味精、蔥末(切)、薑末(切)、花椒面攪勻成餡。2.鍋內加豆油燒至六成熱,將蘿蔔餡擠成蛋黃大的丸子,下入油中炸透,至熟揀出,瀝淨油,裝盤,配椒鹽上桌即成。

技巧:本品有過油炸過程,需備大豆油約800克。

贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:北京菜   理氣調理食譜   利尿食譜   水腫食譜   干炸   炸燒味  

炸蘿蔔丸子成分
  • 能量877.14千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質14.96克
  • 脂肪77.07克
  • 碳水化合物40.42克
  • 葉酸180.98微克
  • 膳食纖維4.38克
  • 膽固醇438.75毫克
  • 維生素A190.13微克
  • 胡蘿蔔素94.8微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸1.54毫克
  • 維生素C74.2毫克
  • 維生素E69.78毫克
  • 鈣202.33毫克
  • 磷221.57毫克
  • 鉀818.3毫克
  • 鈉1847.01毫克
  • 碘20.78微克
  • 鎂89.29毫克
  • 鐵6.18毫克
  • 鋅2.89毫克
  • 硒13.17微克
  • 銅0.41毫克
  • 錳1.22毫克
  • 炸蘿蔔丸子的做法,炸蘿蔔丸子怎麼做
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炸燒味美食
 
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