干炸肉丸子 - 豬肋條肉(五花肉)300克

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干炸肉丸子

干炸肉丸子

主料:豬肋條肉(五花肉)300克

调料:雞蛋60克 大蔥5克 姜5克 椒鹽3克 辣醬油5克 味精2克 花生油75克 料酒15克 澱粉(豌豆)8克

做法:

1.把肥瘦肉剁成泥,放入碗內,加精鹽、味精、料酒、蔥、薑末、雞蛋、澱粉加水調成的濕澱粉約15克攪拌成餡。2.鍋內放油,燒至六七成熱,把碗內的肉餡用手擠成直徑約2.5厘米的丸子,放入油內炸呈金黃色時,撈出,再把油燒熱至八九成熱時,把丸子復炸一下,隨即撈出,控去油,盛入盤內即成。食時蘸花椒鹽或辣醬油。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油500克左右。

分類:私家菜   干炸   炸燒味  

干炸肉丸子成分
  • 能量2482.49千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質36.88克
  • 脂肪257.25克
  • 碳水化合物9.82克
  • 葉酸68.73微克
  • 膳食纖維0.28克
  • 膽固醇678毫克
  • 維生素A172.35微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸7.4毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E32.8毫克
  • 鈣67.42毫克
  • 磷380.63毫克
  • 鉀762.92毫克
  • 鈉486.19毫克
  • 碘16.32微克
  • 鎂61.96毫克
  • 鐵6.64毫克
  • 鋅5.91毫克
  • 硒19.76微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.55毫克
  • 干炸肉丸子的做法,干炸肉丸子怎麼做
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炸燒味美食
 
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