百合大棗湯 - 百合(干)40克 棗（干）100克 桑

百合大棗湯

主料：百合(干)40克 棗（干）100克 桑椹子40克

做法：

1. 大棗去核洗淨；2. 百合、桑葚子洗淨；3. 以上三味約同置煲內，加水5碗，煲至出味。

技巧：1. 凡血虛而風燥者，有慢性皮膚濕疹、乾燥脫皮屑、色毒沉著，患部劇烈瘙癢，抓後有黃色液體滲出；2. 本湯養血祛風，保護皮膚潤滑；3. 桑葚子及桑樹所結成的一種聚合果實，多汁葉甜，能補虛益氣、明目聰耳、利水消腫、解酒毒。

分類：補虛養身食譜   補氣食譜   美容養顏食譜   皮膚病食譜   煮   清香味