火腿肉茸鍋炸
主料:豬肉(瘦)100克 火腿25克 雞蛋300克
调料:黃酒5克 鹽10克 味精5克 澱粉(豌豆)50克 玉米面(黃)200克 豬油(煉製)30克 植物油100克
做法:
1.將豬肉斬成末。火腿切成細末。雞蛋打開用蛋黃,加清水500克,玉米粉200克,拌和成蛋粉漿。2.燒熱鍋,用油滑鍋後,放肉末煸炒,烹黃酒,加鮮湯,細鹽,味精。燒沸後轉小火並將蛋粉漿慢慢淋入鍋內,邊淋邊用鐵勺攪勻。待全部淋完後,用雙手抓住鐵勺順一個方向不斷使勁攪動。攪透後,再轉旺火略燒,攪上勁。 3.在搪瓷盤或飯盒內塗上一層豬油,將鍋內的肉末糊倒入盤內,再撒上火腿末後,讓其冷卻結成糊塊。依用時將冷卻的糊塊切成長5厘米,寬1.7厘米的菱形塊(用多少切多少),然後撒上干澱粉。 4.炒鍋放生油,燒至八九成熱時,放菱形塊下鍋用旺火炸約3分鐘,即可撈出裝盤。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。