益智鱔段
主料:鱔魚250克
辅料:生地黃12克 菟絲子12克 冬筍10克 黃瓜10克 木耳(干)3克 雞蛋清40克
调料:醬油5克 味精1克 鹽2克 澱粉(豌豆)5克 黃酒5克 胡椒粉1克 姜3克 大蒜(白皮)3克 香油1克 白砂糖3克
做法:
1.將菟絲子、生地黃煎兩次,取汁過濾。2.木耳用水泡發。 3.鱔魚肉切成片;筍切片。黃瓜切方片;蒜、姜分別洗淨切末。4.將鱔魚片放入碗內,加水澱粉8克(澱粉5克加水)、蛋清、鹽、藥汁煨好,放溫油中滑散,待鱔魚片泛起,潷入笊籬。5.原勺留油,炸蒜末、薑末,下筍片、黃瓜片、木耳、鱔魚片,加鹽、味精、白糖,熟料酒、高湯,淋香油出勺裝盤,撒上胡椒粉面即成。技巧:本品需高湯少許。
贴士:菟絲子,古人認為它是「補腎養肝,溫脾助胃之藥也」,具有益精髓、堅筋骨、止遺洩之作用,久服可明目輕身延處。菟絲子配合滋陰補血的地黃及益氣健脾的鱔魚製成此菜餚,確有益智增力作用。