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苡仁土苓粥
主料：稻米150克
辅料：薏米50克 土茯苓50克
做法：
技巧：用於肝膽濕熱症。
贴士：稻米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 土茯苓：服時忌茶。
分類：肝調養食譜 清熱去火食譜 防暑食譜 夏季養生食譜 煮 原本味