炸素蝦球 - 土豆(黃皮)400克 荸薺25克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

炸素蝦球

炸素蝦球

主料:土豆(黃皮)400克 荸薺25克

调料:胡椒粉3克 味精3克 鹽8克 薑汁2克 澱粉(豌豆)20克 料酒5克 花生油75克

做法:

1.土豆煮熟後剝去皮,製成泥。荸薺拍碎斬成末,與土豆泥一起放容器中,加入調味和干澱粉,調勻上勁。 2.鍋置火上,放進熟花生油,燒到三成熱時,將調好的土豆泥用手抓成蝦球形,放進油鍋裡炸熟,撈出;再將油溫燒到五成熱時,蝦球再次下鍋復炸,呈金黃色,外皮發脆時,撈起裝盤。

分類:上海菜   便秘食譜   油浸炸   鹹鮮味  

炸素蝦球成分
  • 能量1091.95千卡
  • 維生素B61.08毫克
  • 蛋白質12.31克
  • 脂肪75.85克
  • 碳水化合物94.85克
  • 葉酸84微克
  • 膳食纖維5.2克
  • 維生素A5.05微克
  • 胡蘿蔔素30.8微克
  • 硫胺素0.41毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸0.26毫克
  • 維生素C57.75毫克
  • 維生素E33.07毫克
  • 鈣43.62毫克
  • 磷213.53毫克
  • 鉀1489.71毫克
  • 鈉3420.66毫克
  • 碘5.05微克
  • 鎂105.51毫克
  • 鐵4.65毫克
  • 鋅1.75毫克
  • 硒2.39微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳0.8毫克
  • 炸素蝦球的做法,炸素蝦球怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習