上海香酥雞 - 雞1000克

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上海香酥雞

上海香酥雞

主料:雞1000克

调料:鹽50克 大蔥12克 姜12克 桂皮12克 黃酒12克 茴香24克 花生油50克

做法:

1. 左手握住活雞雙翅,用小拇指勾住雞右腿,使雞無法踢蹬;2. 右手持刀,在雞的咽喉部們割斷頸脈血管、食道、氣管,使雞身前傾,以利控淨血液;3. 將放盡血的雞放進60℃熱水中燙毛,用木棍不停翻動;4. 使雞全身受熱均勻,約燙半分鐘撈出,投入涼水中,趁溫迅速拔毛;5. 將淨光雞放在案板上,用刀在雞右翅膀大腰圓的前端頸側割一小口,取出嗉囊;6. 再在雞腹部挨揍近肛門處割一小口,伸進兩指,輕輕掏出內臟,不要撕破雞肝;7. 將雞放在清水中沖洗乾淨,然後用食鹽和小茴香遍擦雞身內;8. 重點抹腹腔、胸腔、口腔等處,塗抹好以後,放進容器裡醃12小時;9. 將醃好的雞擺在容器裡,雞背朝上,加上大蔥、鮮姜、桂皮、黃酒等佐料,放在鍋裡蒸4小時,至熟取出;10. 將蒸熟的雞,放進熱油中炸至皮色發黃面焦脆為止,撈出即為成品。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。

分類:上海菜   月經不調食譜   氣血雙補食譜   青少年食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

上海香酥雞成分
  • 能量2140.86千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質194.14克
  • 脂肪144.15克
  • 碳水化合物15.94克
  • 葉酸30.82微克
  • 膳食纖維1克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A581.16微克
  • 胡蘿蔔素606.48微克
  • 硫胺素0.53毫克
  • 核黃素0.93毫克
  • 煙酸56.41毫克
  • 維生素C7.08毫克
  • 維生素E27.96毫克
  • 鈣159.68毫克
  • 磷1581.54毫克
  • 鉀2604.98毫克
  • 鈉20338.44毫克
  • 鎂212.04毫克
  • 鐵16.55毫克
  • 鋅11.57毫克
  • 硒118.36微克
  • 銅0.88毫克
  • 錳1.14毫克
  • 上海香酥雞的做法,上海香酥雞怎麼做
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