綠豆糊塗
主料:綠豆400克
辅料:粳米80克 小米40克 菠菜50克
调料:鹼2克
做法:
1. 將綠豆淘洗乾淨,瀝淨水,磨成豆瓣,除去皮與小米一起用清水(夏季用冷水,冬季用溫水)浸泡6小時,磨成粉漿,然後用少許剎沫油,剎去漿沫,用籮濾去渣子,使其沉澱一小時備用;2. 菠菜洗淨搾汁;3. 將粳米淘洗乾淨,倒入開水鍋內,煮至開花時,下入稀綠豆漿,水開後再下稠綠豆漿,下時要邊攪邊下(濃度以能使米浮起為宜),然後倒入菠菜汁和鹼面,呈現黃綠色時即成。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 小米:小米忌與杏仁同食。