津絲沙爹肥牛片 - 牛肉(肥瘦)200克 粉絲150克

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津絲沙爹肥牛片

津絲沙爹肥牛片

主料:牛肉(肥瘦)200克 粉絲150克

调料:辣椒(紅、尖、干)10克 姜10克 大蔥20克 花生油50克 香油5克 味精3克 鹽3克 白砂糖5克 沙茶醬10克

做法:

1.先用盆把粉絲用開水泡1分鐘,隔去水分,放在盆裡。 2.鍋上火放油把沙爹醬炒香,倒入清湯,放入味精,鹽,糖燒開,肥牛肉片放入燙至變色,倒入裝有粉絲的盆內,撒上紅椒絲,姜絲,蔥絲。 3.鍋上火,放入清油,麻油燒熱,澆在各絲料上面,食用時拌勻即可。

分類:上海菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

津絲沙爹肥牛片成分
  • 能量1304.84千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質44.15克
  • 脂肪64.96克
  • 碳水化合物142.81克
  • 葉酸2.74微克
  • 膳食纖維6.57克
  • 膽固醇168毫克
  • 維生素A19微克
  • 胡蘿蔔素29.8微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸12.11毫克
  • 維生素C1毫克
  • 維生素E26.7毫克
  • 鈣119.66毫克
  • 磷405.32毫克
  • 鉀620.29毫克
  • 鈉1611.94毫克
  • 鎂78.62毫克
  • 鐵18.62毫克
  • 鋅11.04毫克
  • 硒18.14微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳2.06毫克
  • 津絲沙爹肥牛片的做法,津絲沙爹肥牛片怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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