氣血溢補湯 - 烏骨雞500克 鴨肉500克 豬排骨

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氣血溢補湯

氣血溢補湯

主料:烏骨雞500克 鴨肉500克 豬排骨(大排)300克 雞骨架100克 鴨骨100克

辅料:雞血籐30克 仙鶴草25克 狗脊20克 夜交籐30克 旱蓮草15克 桑寄生15克 女貞子15克 合歡皮10克 白朮8克 生地黃8克 續斷8克 人參6克

调料:姜15克 大蔥20克 味精2克 黃酒30克 鹽12克 胡椒1克 花椒1克

做法:

1.將雞血籐、仙鶴草、狗脊、夜交籐、旱蓮草、桑寄生、女貞子、合歡皮、白朮、生地、續斷、人參等中藥去淨灰渣,切薄片,煎濃汁,濾淨雜質;2.烏骨雞宰殺,去毛,去內臟;3.烏骨雞、鴨肉洗淨,入沸水中汆一下,取出同宰成條塊,大小均勻一致;4.雞骨架、鴨骨、豬骨宰成短節;5.沙鍋置中火上,摻鮮湯一鍋,將雞骨、鴨骨、豬骨放入鍋底;6.加入烏骨雞、鴨肉塊燒開,撇去血泡;7.加姜塊、蔥片、紹酒、花椒、中藥汁,小火燉至雞、鴨軟爛;8.揀出蔥、姜、花椒、骨頭,加精鹽、胡椒粉、味精調好味。

技巧:補氣血,強筋骨,安心神。適用於氣血兩虧所致的精神疲倦、失眠、健忘、頭暈、眼花、腰膝酸軟四肢無力等症。

贴士:狗脊:狗脊惡敗醬。 生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。 續斷:續斷與雷丸相剋。 人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英,

分類:神經衰弱食譜   氣血雙補食譜   壯腰健腎食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   原燉   原本味  

氣血溢補湯成分
  • 能量2589.06千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質245.86克
  • 脂肪171.46克
  • 泛酸5.65毫克
  • 碳水化合物12.27克
  • 葉酸17.22微克
  • 膳食纖維1.2克
  • 膽固醇1495毫克
  • 維生素A302.73微克
  • 胡蘿蔔素40.3微克
  • 硫胺素2.92毫克
  • 核黃素2.58毫克
  • 煙酸72.81毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E10.55毫克
  • 鈣179毫克
  • 磷2052.54毫克
  • 鉀3471.39毫克
  • 鈉5685.12毫克
  • 鎂393.07毫克
  • 鐵25.73毫克
  • 鋅20.14毫克
  • 硒131.36微克
  • 銅2.79毫克
  • 錳1.42毫克
  • 氣血溢補湯的做法,氣血溢補湯怎麼做
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