炸溜裡脊
主料:牛裡脊肉150克
辅料:雞蛋30克
调料:澱粉(玉米)20克 大蔥5克 白砂糖150克 鹽1克 醬油3克 薑汁10克 花生油120克
做法:
1. 將牛裡脊片成0.5厘米厚的大片,用刀拍松;2. 然後切成3厘米長、2厘米寬的片,裝碗內;3. 放雞蛋液、水澱粉拌勻;4. 炒勺上火,放入花生油,燒至六成熱;5. 將牛裡脊肉逐片下勺,炸至呈柿黃色時撈出;6. 待油八成熱時再將裡脊肉下勺,復炸後立即撈出;7. 勺內留底油少許,倒入用蔥花、薑汁、精鹽、醬油、白糖、醋、水澱粉兌好的調味汁;8. 湯沸,淋入少許油,放入炸好的裡脊肉,翻兩個身,盛入盤中即成。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。