扒林魚配紅椒汁
主料:鱈魚300克
辅料:西蘭花150克 胡蘿蔔50克 柿子椒50克 洋蔥(紅皮)25克
调料:白酒10克 檸檬汁15克 鹽4克 胡椒2克
做法:
1. 林魚改刀成塊,用白酒、檸檬汁、鹽、胡椒醃漬;2. 西蘭花、胡蘿蔔改刀成形;3. 焯水後用黃油加洋蔥末翻炒,加鹽、胡椒調味;4. 醃好的林魚塊在扒爐上用中火扒上色至成熟;5. 用少量黃油將洋蔥末煸香,投入紅椒絲煸炒;6. 加入白酒、魚湯、鹽、胡椒,用大火收濃,再用粉碎機粉碎成稀糊狀汁水,即為紅椒汁;7. 將林魚塊裝盆,淋入紅椒汁,並以西蘭花、胡蘿蔔作裝飾。
技巧:烹製時,魚肉要保持完整。
分類:德國菜 扒 鹹鮮味