雙豆麥仁粥
主料：赤小豆50克 綠豆50克
辅料：小麥100克
调料：白砂糖5克
做法：
1.赤小豆,綠豆,麥仁（小麥）用清水洗淨,控干水分.2.鍋內加適量水燒開,加入赤小豆,綠豆,麥仁煮開,轉中火煮半小時.3.以自己的口味習慣調味也可加白糖食用.
技巧：養心益脾,除煩止渴,利水消腫,解毒排膿,消暑驅熱.
贴士：赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
分類：快餐/主食 心調養食譜 脾調養食譜 水腫食譜 防暑食譜 煮 原本味