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馬齒莧茶 - 馬齒莧50克茶葉10克

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馬齒莧茶

馬齒莧茶

主料：馬齒莧50克茶葉10克

调料：白砂糖30克

做法：

1.先將馬齒莧、茶葉用清水洗淨。 2.把馬齒莧、茶葉、白糖同放入沙鍋中，加入清水適量，煎煮片刻，取汁飲用。

技巧：此茶具有熱解毒的功效。

贴士：馬齒莧：馬齒莧禁與鱉甲同用。茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。

分類：清熱解毒食譜腹瀉調理食譜利尿食譜痔瘡食譜結膜炎食譜煮原本味

馬齒莧茶成分

能量176.5千卡
蛋白質1.15克
脂肪0.25克
碳水化合物31.92克
膳食纖維0.35克
維生素A186微克
胡蘿蔔素1115微克
硫胺素0.02毫克
核黃素0.06毫克
煙酸0.35毫克
維生素C11.5毫克
鈣48.5毫克
磷30.4毫克
鉀1.5毫克
鈉0.12毫克
鎂0.9毫克
鐵0.93毫克
鋅0.02毫克
銅0.01毫克
錳0.03毫克
馬齒莧茶的做法，馬齒莧茶怎麼做

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