熏五香豆乾 - 豆腐乾1000克

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熏五香豆乾

熏五香豆乾

主料:豆腐乾1000克

调料:大蔥20克 姜15克 糖色20克 鹽10克 白砂糖50克 香油15克 八角5克 白芷5克 草果3克 丁香6克

做法:

1. 將豆腐乾捲成卷,用繩綁緊;2. 蔥切段、姜拍松,與五香料(大料、白芷、草果、丁香)同包一紗布袋內;3. 鍋底扣一小盤,將豆腐乾卷擺在鍋內,添入老湯,加調料袋、醬油、糖色、精鹽,蓋鍋;4. 鍋用小火煮1小時左右;5. 將豆腐乾卷撈出,瀝干湯汁;6. 熏鍋內撒一層白糖,坐上箅子,將豆腐卷排在箅子上,蓋鍋;7. 燒火熏三四分鐘,取出豆腐卷,刷一層香油,涼後改形碼盤即可。

分類:家常菜   癲癇食譜   骨質疏鬆食譜     甜味  

熏五香豆乾成分
  • 能量1792.94千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質163.17克
  • 脂肪52.49克
  • 碳水化合物179.2克
  • 葉酸545.11微克
  • 膳食纖維12.3克
  • 維生素A6.75微克
  • 胡蘿蔔素40.3微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸3.32毫克
  • 維生素C1.25毫克
  • 維生素E10.88毫克
  • 鈣3119.27毫克
  • 磷2752.45毫克
  • 鉀1488.07毫克
  • 鈉4709.79毫克
  • 碘462微克
  • 鎂655.85毫克
  • 鐵50.31毫克
  • 鋅17.92毫克
  • 硒1.51微克
  • 銅7.87毫克
  • 錳14.13毫克
  • 熏五香豆乾的做法,熏五香豆乾怎麼做
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