溫拌螺片 - 海螺1500克

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溫拌螺片

溫拌螺片

主料:海螺1500克

辅料:大蔥300克

调料:姜20克 鹽3克 味精2克 香油5克 醋5克 醬油5克 胡麻油20克

做法:

1.活海螺刷洗淨,用開水煮熟。原湯洗淨,趁熱切成片,螺黃切碎;大蔥去掉蔥葉留蔥白片成兩半,切2厘米長的段。 2.取一淨盆,放入海螺肉和蔥段,加適量鹽、味精、醬油、米醋、熱花椒油拌勻即成。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:山東菜   肝調養食譜   糖尿病食譜   腳氣食譜   防癌抗癌食譜     蔥香味  

溫拌螺片成分
  • 能量2097.16千卡
  • 維生素B60.48毫克
  • 蛋白質309.25克
  • 脂肪39.53克
  • 碳水化合物134.75克
  • 葉酸35.3微克
  • 膳食纖維7.75克
  • 膽固醇2655毫克
  • 維生素A788.6微克
  • 胡蘿蔔素226微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素7毫克
  • 煙酸4.82毫克
  • 維生素C9.8毫克
  • 維生素E391.97毫克
  • 鈣8286.81毫克
  • 磷2376.08毫克
  • 鉀3108.9毫克
  • 鈉4967.3毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂2930.65毫克
  • 鐵82.41毫克
  • 鋅51.24毫克
  • 硒1122.68微克
  • 銅0.88毫克
  • 錳6.99毫克
  • 溫拌螺片的做法,溫拌螺片怎麼做
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