日月套三環 - 童子雞750克 鴨2000克 冬瓜2000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

日月套三環

日月套三環

主料:童子雞750克 鴨2000克 冬瓜2000克

辅料:玉蘭片50克 香菇(干)10克 火腿50克 蛋糕75克 澱粉(蠶豆)10克 雞蛋清25克 海參(水浸)25克 魷魚(干)10克 魚肚10克 蝦仁25克 牛蹄筋(泡發)25克

调料:鹽10克 味精5克 黃酒10克 豬油(煉製)15克

做法:

1. 玉蘭片用水浸發,洗淨;2. 香菇浸發, 去蒂,洗淨;3. 先用涼水將魷魚乾泡軟,撕去血膜,浸入鹼水中(純鹼50克,涼水1000毫升攪勻),壓上重物,泡4~5小時就可發漲;4. 然後撈到清水中反覆浸泡,直至魷魚厚大透明,按之有彈性時,放入清水中加適量天然冰即可;5. 先用清水把魚肚浸泡幾小時,並洗刷乾淨,放入燜罐裡,加冷水燒開後離火;6. 待冷卻後再燒,每天燒兩、三次,兩天後取出,用清水浸泡待用;7. 海參、魷魚、魚肚、蹄筋、鮮蝦仁、玉蘭片25克、老蛋糕25克、火腿25克切成小象眼片;8. 將切好的各片放碗內加雞蛋清、濕澱粉、精鹽5克、味精、黃酒5克和豬油,拌成餡料;9. 小冬瓜刮去老皮,保持綠色,橫著開口去瓤;10. 雞、鴨整只去骨,保持體形完整;11. 將餡料裝入雞腹內,再將雞裝入鴨腹,雞頭對鴨口;12. 用笊籬托住鴨子,用開水沖淋至鴨皮收縮後,放進冬瓜內;13. 在冬瓜前邊及兩邊開小口,使鴨頭和雞翅伸出;14. 再放入鍋內、添入頭湯1000毫升,加入精鹽5克、黃酒5克,冬瓜蓋兒蓋上;15. 老蛋糕50克刻成「日月套三環」字樣擺在套三環上;16. 再用玉蘭片25 克、火腿25克、香菇25 克呈三角形擺在套三環上;17. 將裝好的「套三環」放入蒸籠,用旺火蒸爛取出。即可上桌。

技巧:1. 泡發魚肚時,切忌與煮蝦、蟹的水接觸,以免沾染異味。2. 整雞、鴨去骨時,注意不要使骨頭將雞、鴨皮刺破。選雞鴨時,要選用活的觀殺;3. 套三環蒸的時間要2 小時以上,以保熟爛;4. 整雞宰殺煺毛後,清水洗淨,剔骨時,先在雞頭頸處兩翅肩的中間地方,沿著頸骨直劃一刀,將頸部的皮劃開一個7厘米長的口,用手把皮肉撥開,將頸骨拉出,並用刀尖在靠近雞頭處將頸骨折斷,從開口處掏出來,用鉤勾住吊起來;從頸頭刀口處將雞皮翻開,將雞頭以下連皮帶肉緩緩向下翻剝,剝至兩膀的關節露出,用刀尖將關節的筋割斷,使翅膀骨與雞身骨脫離,將翅膀骨抽出;翅膀骨取出後,一手抓住雞頸,一手按住雞胸部的尖骨,將其往裡按,將皮肉繼續向下翻剝,用刀將皮與骨輕輕割離。剝到腿部時,將兩腿和背部翻開,使大腿關節露出,用刀將關節的筋割斷,雞尖連在雞身上,沖洗乾淨。這時雞身骨骼已與肉分離,可將骨骼全部取出;剔腿骨。先將小腿近上關節部位和近下關節部位腿皮割開,抽出小腿骨,然後再把小腿上關節開口處的皮肉向大腿上翻,使大腿骨露出肉外,將大腿骨筋切斷,右手用刀刮骨,左手用力拉出;雞的骨骼全脫出後,將雞皮翻轉朝內,用清水沖洗乾淨,形體上保持完整;5. 整鴨燙過去毛,從鴨脖出開個3.4公分的小口,順著小口一點點的將鴨骨和鴨皮分離,從頸部到鴨身再到鴨尾。最後拿出鴨骨時,一定要保證鴨皮的完整,把皮翻過,外部還是一隻整鴨的形狀。

贴士:「日月套三環」是河南傳統名菜。它以雞、鴨、什錦餡三層相套,放在冬瓜內烹製而成。相傳,雞是白天生蛋為「日」,鴨是在夜間生蛋為「月」,冬瓜象徵天地,什錦餡象徵星辰,構成天地日月星辰大匯合,故名「日月套三環」。打開冬瓜蓋後,清香撲鼻,原汁原味,葷素相宜,誘人食慾。

分類:河南菜   特色菜   私家菜   營養不良食譜   補虛養身食譜     清香味  

日月套三環成分
  • 能量6859.1千卡
  • 維生素B60.44毫克
  • 蛋白質503.29克
  • 脂肪490.46克
  • 碳水化合物139.88克
  • 葉酸215.1微克
  • 膳食纖維31.16克
  • 膽固醇2941.8毫克
  • 維生素A1501.1微克
  • 胡蘿蔔素144.5微克
  • 硫胺素2.15毫克
  • 核黃素5.51毫克
  • 煙酸137.8毫克
  • 維生素C321毫克
  • 維生素E16.87毫克
  • 鈣715.15毫克
  • 磷4337.45毫克
  • 鉀7365.95毫克
  • 鈉8420.59毫克
  • 碘1.8微克
  • 鎂756.5毫克
  • 鐵66.46毫克
  • 鋅41.98毫克
  • 硒387.9微克
  • 銅6.77毫克
  • 錳3.73毫克
  • 日月套三環的做法,日月套三環怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習