奶油亞芝竹湯 - 朝鮮薊200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

奶油亞芝竹湯

奶油亞芝竹湯

主料:朝鮮薊200克

辅料:奶油100克 洋蔥(紅皮)50克 西芹35克 小麥麵粉35克 黃油50克 百里香3克

调料:鹽3克 胡椒2克

做法:

1. 亞芝竹切成小塊;2. 取鍋用黃油將洋蔥末、西芹炒香;3. 投入亞芝竹翻炒,加入百里香和雞湯,煨燒1小時左右;4. 另取鍋用黃油將麵粉炒香成麵糊;5. 加入亞芝竹湯,邊加邊不停攪拌,使麵糊化開至湯汁起稠;6. 用粉碎機將湯連亞芝竹粉碎一遍;7. 粉碎後的湯回鍋燒開,加入奶油、鹽、胡椒調味即可。

技巧:奶油不宜加過多。

分類:法國菜     鹹鮮味  

奶油亞芝竹湯成分
  • 能量1562.24千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質12.7克
  • 脂肪147.35克
  • 碳水化合物50.73克
  • 葉酸18.58微克
  • 膳食纖維4.45克
  • 膽固醇357毫克
  • 維生素A324.95微克
  • 胡蘿蔔素171.35微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.17毫克
  • 煙酸2.38毫克
  • 維生素C23.4毫克
  • 維生素E2.1毫克
  • 鈣505.65毫克
  • 磷265.14毫克
  • 鉀760.75毫克
  • 鈉1907.32毫克
  • 碘1.02微克
  • 鎂124.87毫克
  • 鐵5.09毫克
  • 鋅1.16毫克
  • 硒4.31微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳1.43毫克
  • 奶油亞芝竹湯的做法,奶油亞芝竹湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習