炸八塊雞 - 母雞600克

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炸八塊雞

炸八塊雞

主料:母雞600克

辅料:雞蛋清50克

调料:大蔥10克 姜10克 菱角粉25克 香油25克 黃酒25克 白砂糖10克 醬油15克 豬油(煉製)100克 鹽5克

做法:

1. 將雞開膛,挖去內臟後洗淨,取雞的胸脯斬成四塊,兩腿亦斬成四塊,其餘部分另作他用;2. 雞塊放在碗內,加入黃酒、醬油、白糖、蔥、姜、鹽,拌勻後醃30分鐘取出,放在用蛋清、菱粉調成的厚糊內拌勻;3. 燒熱鍋放入豬油,待油溫達七成熱時,放入雞塊炸熟,即笊籬內,用原鍋放入黃酒,醬油,白糖,麻油,把炸好的雞塊倒入翻兩下,取出裝盤即可。

技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:私家菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜     鹹甜味  

炸八塊雞成分
  • 能量2741.85千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質129.13克
  • 脂肪225.48克
  • 碳水化合物49.72克
  • 葉酸1.98微克
  • 膳食纖維0.54克
  • 膽固醇1089毫克
  • 維生素A864.9微克
  • 胡蘿蔔素23.4微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸53.41毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E30.7毫克
  • 鈣48.75毫克
  • 磷770.65毫克
  • 鉀1814.75毫克
  • 鈉3245.8毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂137.05毫克
  • 鐵9.8毫克
  • 鋅9.19毫克
  • 硒3.99微克
  • 銅0.62毫克
  • 錳0.87毫克
  • 炸八塊雞的做法,炸八塊雞怎麼做
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鹹甜味美食
 
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