鹽水對蝦
主料:對蝦300克
调料:料酒10克 大蔥8克 姜5克 鹽4克
做法:
1. 將對蝦剪去須、腿,挑出蝦頭中的沙包和蝦脊背上的沙腸,洗淨;2. 蝦放在清水碗中浸泡一會兒,撈出瀝水;3. 將鍋架在火上,添入適量冷水,加入料酒、蔥段、姜塊和鹽,燒開,下入對蝦;4. 再燒開後,燒約5分鐘即可停火,浸泡晾涼入味;5. 把蝦盛在碗中,揀去蔥段、姜塊,即可食用。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。