紫菜猴頭清湯
主料:猴頭菇200克 雞胸脯肉100克
辅料:雞蛋清25克 紫菜(干)20克 豌豆苗50克 荸薺50克 香菇(鮮)25克 火腿25克
调料:芡粉25克 味精3克 料酒5克 醬油5克 胡椒粉1克 豬油(煉製)20克
做法:
1. 將猴頭放在菜墩上,用刀片成大雪花片,放沸湯鍋內汆透撈出,用布蘸干備用。2. 把雞裡脊肉放在菜墩上,切去白筋,用刀背砸成泥放在碗內,加入蛋清、芡粉、味精、料酒、精鹽、油、鮮湯少許,攪成白糊狀。3. 用盤一個,抹上少許豬油。4. 將紫菜洗淨後,用揉碎。把猴頭用筷子夾住,蘸勺雞糊,紫菜放在抹有油的盤內,再放猴頭片(排整齊),沾完後上籠蒸5分鐘取出。5. 鍋置火上,添入鮮湯,下入菜片和調料,湯沸時,嘗好味道,撇去浮沫,盛在湯碗內,將猴頭放入湯內,漂起為宜,上撒豌豆苗即成。技巧:此湯具有軟堅散結,防癌治癌的功效。健康人常食,防病抗病,健美延年。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。