酥丸海參 - 海參(水浸)400克 豬肉(肥瘦

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酥丸海參

酥丸海參

主料:海參(水浸)400克 豬肉(肥瘦)200克

辅料:雞蛋150克

调料:大蔥35克 姜25克 醬油10克 白砂糖10克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)10克 植物油20克 大蒜(白皮)10克

做法:

1.海參片成抹刀片,沸水中焯出備用;大蔥、生薑、大蒜擇洗淨後拍破,鍋上火放入油,燒熱後下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料渣即得蔥油。2.豬肉剁成泥蓉狀加雞蛋、蔥姜(切末)、醬油、鹽、味精、胡椒粉、干澱粉拌勻成餡,做成直徑2厘米的丸子,放五成熱植物油中炸透,呈金黃色取出。將炸肉丸擺入碗中,加高湯、醬油、白糖等調料,入籠蒸一小時,至軟酥扣入湯盤中。 3.勺中加蔥油燒熱,烹入料酒,加入蒸丸子原汁,淋大蔥油澆在丸子上即成。

技巧:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:山東菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   陽痿早洩食譜   營養不良食譜   湯爆   本味鹹鮮  

酥丸海參成分
  • 能量1178.55千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質72.8克
  • 脂肪87.91克
  • 碳水化合物36.9克
  • 葉酸183.45微克
  • 膳食纖維1.7克
  • 膽固醇1237.5毫克
  • 維生素A442.45微克
  • 胡蘿蔔素68.5微克
  • 硫胺素0.64毫克
  • 核黃素0.88毫克
  • 煙酸9.14毫克
  • 維生素C2.75毫克
  • 維生素E3.57毫克
  • 鈣1099.16毫克
  • 磷609.66毫克
  • 鉀990.81毫克
  • 鈉2092.4毫克
  • 碘41.12微克
  • 鎂207.39毫克
  • 鐵10.49毫克
  • 鋅7.29毫克
  • 硒69.38微克
  • 銅0.43毫克
  • 錳1.4毫克
  • 酥丸海參的做法,酥丸海參怎麼做
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