糯果鴨條 - 鴨1800克 糯米300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

糯果鴨條

糯果鴨條

主料:鴨1800克 糯米300克

辅料:白果(干)50克 木耳(水發) 25克 栗子(鮮)50克 山藥100克 豬肋條肉(五花肉)100克

调料:小蔥25克 姜25克 鹽4克

做法:

1. 將鴨宰殺治淨,將淨鴨從脊背開刀,除去內臟洗淨;2. 鍋置旺火上,放入鴨子,加水燒開後撇去浮沫,加蔥、姜(拍松),換用小火燒爛,撈出鴨子,鴨湯留用;3. 糯米用水淘淨;4. 白果、栗子、山藥、豬肉、水發木耳都切成1 厘米見方的小丁混合在一起,用鴨湯煮成干飯即成糯果飯;5. 將整鴨分成兩半,剔去鴨骨,剁去頭、頸、翅、爪不用,再切成1 厘米寬、5 厘米長的塊,整齊地擺在兩個碗裡;6. 再把糯果飯放在擺好的鴨肉碗中,上籠蒸半小時左右,取出分扣在兩個大湯碗裡。7. 鍋置旺火,下鴨湯,加鹽燒開,分澆在兩碗鴨肉上,製成兩份「糯果鴨條」。

技巧:1. 燉鴨加水量,以剛沒過鴨身為度;2. 燜糯果飯,掌握好鴨湯用量,成熟後干飯軟硬適中;3. 鴨塊扣在碗裡,使邊向下,蒸熟翻扣過來,形整而亮。

贴士:糯果鴨條原名「鴨子飯」,乃沿淮地區酒席中傳統大菜之一。用鴨湯煮糯米飯,米中有白果、栗子等配料,飯菜同釜,鴨肉酥爛,果仁甘香,多味復合為一。糯米飯中帶有鴨香、果香,味道鮮美。

分類:沿淮菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   滋陰食譜   氣血雙補食譜   清烹   清香味  

糯果鴨條成分
  • 能量6279.5千卡
  • 蛋白質321.9克
  • 脂肪418.1克
  • 碳水化合物313.6克
  • 葉酸72.95微克
  • 膳食纖維5.72克
  • 膽固醇1801毫克
  • 維生素A1007.75微克
  • 胡蘿蔔素372.5微克
  • 硫胺素2毫克
  • 核黃素4.31毫克
  • 煙酸85.95毫克
  • 維生素C23.5毫克
  • 維生素E25.65毫克
  • 鈣277.63毫克
  • 磷2736.75毫克
  • 鉀4628.56毫克
  • 鈉2941.69毫克
  • 鎂490.83毫克
  • 鐵47.84毫克
  • 鋅31.38毫克
  • 硒241.26微克
  • 銅5.31毫克
  • 錳8.71毫克
  • 糯果鴨條的做法,糯果鴨條怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習