白菜雞湯 - 母雞350克

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白菜雞湯

白菜雞湯

主料:母雞350克

辅料:白菜250克

调料:黃酒15克 小蔥10克 姜5克 鹽3克 味精1克

做法:

1. 把雞切塊;2. 加黃酒、姜、蔥、清水,用微火煮約30分鐘;3. 白菜心從根部剖成8片,放入鍋中後再煮沸5~10分鐘;4. 下鹽和味精調味即成。

分類:家常菜   便秘食譜   補虛養身食譜   術後食譜   老人食譜     鹹鮮味  

白菜雞湯成分
  • 能量955.53千卡
  • 蛋白質75.67克
  • 脂肪59.12克
  • 碳水化合物29.57克
  • 葉酸48.98微克
  • 膳食纖維2.28克
  • 膽固醇581毫克
  • 維生素A551.9微克
  • 胡蘿蔔素392.5微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸32.46毫克
  • 維生素C79.8毫克
  • 維生素E6.64毫克
  • 鈣148.36毫克
  • 磷504.54毫克
  • 鉀995.91毫克
  • 鈉1624.94毫克
  • 鎂89.88毫克
  • 鐵6.28毫克
  • 鋅6.2毫克
  • 硒1.5微克
  • 銅0.47毫克
  • 錳0.75毫克
  • 白菜雞湯的做法,白菜雞湯怎麼做
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