香菜雙絲
主料:香菜120克 辣椒(青、尖)100克 油皮100克
辅料:蝦米10克
调料:大蔥10克 香油3克 姜3克 鹽3克 味精2克
做法:
1.海米用水泡發洗淨;大蔥去根洗淨切成絲;姜洗淨去皮切成絲;香菜洗淨,切成3厘米長的段;青辣椒去蒂和籽後洗淨,切成細絲;豆腐皮切成3厘米長的細絲,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝水。2.香菜段、青辣椒絲、豆腐絲、水發海米、精鹽、蔥絲、姜絲、味精和香油同放一盆內,拌勻即成。
技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:私家菜 減肥瘦身食譜 骨質疏鬆食譜 小兒佝僂病食譜 拌 鹹鮮味