酥炸蹄筋 - 豬蹄筋250克

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酥炸蹄筋

酥炸蹄筋

主料:豬蹄筋250克

辅料:小麥麵粉50克 雞蛋黃50克

调料:酵母1克 味精1克 鹽2克 黃酒2克 鹼2克 花生油100克

做法:

1. 將豬蹄筋擠去水放入碗內,加鹽、味精、黃酒餵好口味,拌上花生油;2. 另取一碗,將發酵面放入,用少許清水調勻,加鹼(去酸味)、雞蛋黃、麵粉調成糊,放入蹄筋抓勻;3. 炒鍋內加入花生油,置中火燒至六成熱,下入蹄筋,炸硬身撈出;4. 待油至九成熱時,再下入蹄筋,炸酥呈金黃色時取出裝盤即成。

技巧:備花生油1000克,實耗約100克。

贴士:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:山東菜   骨質疏鬆食譜   酥炸   鹹鮮味  

酥炸蹄筋成分
  • 能量1637.56千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質104.61克
  • 脂肪118.77克
  • 碳水化合物39.12克
  • 葉酸27.72微克
  • 膳食纖維1.93克
  • 膽固醇952.5毫克
  • 維生素A219微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸8.72毫克
  • 維生素E45毫克
  • 鈣124.32毫克
  • 磷337.89毫克
  • 鉀259.34毫克
  • 鈉1345.42毫克
  • 碘1.45微克
  • 鎂57.91毫克
  • 鐵12.18毫克
  • 鋅8.24毫克
  • 硒42.93微克
  • 銅0.43毫克
  • 錳0.48毫克
  • 酥炸蹄筋的做法,酥炸蹄筋怎麼做
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