毛氏紅燒肉 - 豬肋條肉(五花肉)500克

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毛氏紅燒肉

毛氏紅燒肉

主料:豬肋條肉(五花肉)500克

调料:豬油(煉製)20克 姜10克 醬油15克 冰糖10克 料酒5克 辣椒(紅、尖、干)3克 花椒2克 八角2克 桂皮2克

做法:

1. 五花肉加清水煮沸撈出,洗淨,濾干;2. 起油鍋,放入適量白糖,等到糖變成焦茶色起大泡;3. 倒入肉塊迅速翻炒,當心油濺出;4. 盡量多炒一會兒,直到所有的肉塊都均勻得變成了好看的紅褐色;5. 加入紹酒、姜、醬油等其他調料,稍微加一點水,小火煮20分鐘;6. 等湯汁收濃,起鍋即可。

分類:家常菜   貧血食譜   滋陰食譜   增肥食譜   低溫環境作業人群食譜     甜味  

毛氏紅燒肉成分
  • 能量3084.47千卡
  • 蛋白質48.13克
  • 脂肪315.64克
  • 碳水化合物16.93克
  • 葉酸0.35微克
  • 膳食纖維2.98克
  • 膽固醇563.6毫克
  • 維生素A58.8微克
  • 胡蘿蔔素20.6微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.25毫克
  • 煙酸12.42毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 維生素E1.63毫克
  • 鈣58.86毫克
  • 磷524.7毫克
  • 鉀1190.82毫克
  • 鈉1266.67毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂120.51毫克
  • 鐵7.04毫克
  • 鋅8.58毫克
  • 硒18.87微克
  • 銅0.33毫克
  • 錳1.15毫克
  • 毛氏紅燒肉的做法,毛氏紅燒肉怎麼做
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