雞油蒸鳊魚
主料:武昌魚750克
辅料:香菜20克
调料:大蔥15克 姜10克 粗鹽5克 豬油(煉製)5克 胡椒粉0克 雞油75克 醬油25克 味精3克
做法:
先將鳊魚用精鹽擦勻魚身內外,放在墊有生蔥的碟上,加上薑片、豬油,隨放入籠熟,取起倒去原汁,棄掉薑蔥,撒上胡椒粉,將煉熟的雞油燒滾,濺在魚上,用上湯150毫升、淺色醬油、味精調勻為汁,淋在魚中,把香菜放在魚的尾端便成。
技巧:魴魚又稱鳊魚。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:私家菜 補虛養身食譜 脾調養食譜 貧血食譜 老人食譜 清蒸 鹹鮮味