薑汁丸子 - 肥膘肉150克 山藥150克

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薑汁丸子

薑汁丸子

主料:肥膘肉150克 山藥150克

调料:雞蛋清30克 澱粉(豌豆)40克 小麥麵粉20克 植物油30克 白砂糖75克 姜50克 鹽2克

做法:

1.肥肉剁成肉泥,與提前蒸好的山藥泥、雞蛋清、澱粉、麵粉攪拌均勻;姜切碎擠出汁。2.炒鍋置火上,放油燒到七成熱時,將調好的肉泥擠成直徑約2.5厘米的丸子,放入油內炸透,待呈金黃色時,撈出。3.鍋內留少許底油加熱,然後放一手勺水,隨後放入白糖、精鹽和薑汁,待燒開後,放入炸好的丸子,用慢火燜至汁濃,最後用少許澱粉勾芡,並加入明油即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油1000克左右。

贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

分類:私家菜   便秘食譜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   增肥食譜   糖溜   甜味  

薑汁丸子成分
  • 能量1840.2千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質13.96克
  • 脂肪134.03克
  • 碳水化合物147.78克
  • 葉酸18.11微克
  • 膳食纖維3.41克
  • 膽固醇163.5毫克
  • 維生素A62微克
  • 胡蘿蔔素115微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸2.68毫克
  • 維生素C9.5毫克
  • 維生素E0.79毫克
  • 鈣67.94毫克
  • 磷139.3毫克
  • 鉀620.33毫克
  • 鈉876.92毫克
  • 碘0.58微克
  • 鎂73.39毫克
  • 鐵4.4毫克
  • 鋅1.79毫克
  • 硒16.37微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳2.04毫克
  • 薑汁丸子的做法,薑汁丸子怎麼做
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